J S E M

Průvodce pro ty, kteří mají výsledky – a hledají vnitřní klid.

sportovec, kouč a terapeut

Ironman Havaj · Xterra Havaj · 1000+ hodin praxe · Certifikovaný kouč

Hlubší změna

Vnější výsledky máte. Uvnitř ale cítíte tlak, prázdnotu nebo opakující se vzorce. Tohle lze změnit – rychleji a hlouběji, než čekáte.

Výkon a smysl

Pomáhám manažerům a sportovcům překonat limity – ne silou vůle, ale změnou vnitřního nastavení. Výsledky přicházejí přirozeně.

Rodinný systém

Děti zrcadlí přesně to, co rodiče nesou nevědomě. Nejlepší výchova nezačíná u dítěte – začíná u vás.

Co pro vás mohu udělat

Trénink
Motivace
Sportovní příprava
Koučování
Práce s dětmi
Otázky zaměstnání

Jak zvládnout:

Řešení problémů

Naučte se vidět co je čí problém. A efektivně řešit pouze své problémy. Jiné vyřešit neumíte. Čím je třeba začít?

Vztahové problémy

Naučte se zbavit nepříjemných pocitů z našich každodenních vztahů. Doma, v práci.

Řešení nepříjemné situace

Čím je způsobena? Co máme pochopit? Naučte se postupy jak se těchto nepříjemných pocitů natrvalo zbavit.

Stres

Naše mysl i tělo jsou jedním systémem a proto stačí být v psychické nepohodě s něčím nebo s někým a následek stresu se jednoho dne zákonitě projeví.

O MNĚ

Jan Steinbauer

Jsem absolvent PedF JCU, certifikovaný kouč (CPC) a student psychologie na VŠ Humanitas v Praze. 15 let v korporátním světě – pojišťovna Kooperativa, zakladatel a obchodní ředitel nejrychleji rostoucího broker poolu v ČR (Bonnet/Chytrý Honza, 2011–2018).

Absolvoval jsem Ironman World Championship a Xterra World Championship na Havaji a Mistrovství světa v silniční cyklistice. Sport mě naučil to, co teorie nedokáže – jak vydržet, když je nejtěžší. A jak se z toho dostat silnější.

Ironman World Championship, Havaj
Xterra World Championship, Havaj
MS silniční cyklistika
1000+ hodin terapeutické praxe
praktikuji dzogčenové meditace

Co mi nejvíce otevřelo oči?

Kombinace dzogčenových meditací a kvantových oprav. Dvě cesty, jeden cíl: vidět jasně a jednat z klidu. Tuto kombinaci přináším svým klientům – ať jsou to sportovci, manažeři nebo rodiče.

Služby

Mentální příprava

Tělo a mysl jsou jeden systém. Pracuji se sportovci a manažery na zvládání tlaku, úzkosti a stagnace – ne potlačením, ale proměnou zevnitř.

Koučink a terapie

Nefunkční přesvědčení z minulosti sabotují váš potenciál. Pracuji s tím, co stojí za povrchem. Výsledky jsou trvalé – ne jen uvědomění, ale skutečná změna.

Osobní rozvoj

Skutečná motivace nepřichází zvenčí. Přichází z kontaktu sám se sebou. Pomáhám lidem najít, co je opravdu pohání – a přestat se vyčerpávat pro cizí cíle.

Výchova a vztahy

Dynamika vztahů a chování dětí odrážejí naše nevědomé vzorce. Pracuji s rodiči i partnery – změna jednoho člověka mění celý systém.

Sportovní příprava

Fyzická kondice je polovina výkonu. Druhá polovina je vnitřní stav. Jako finišmen Ironman a Xterra World Championship vím přesně, co rozhoduje na startu i v cíli.

Kariéra a byznys

Změna v kariéře není o CV. Je o jasnosti – co vás opravdu táhne a co brzdí. Pomáhám lidem udělat správný krok z rozhodnutí, ne z tlaku.

Ceník

Terapie & Koučink

2 500 Kč

Terapie · koučink · mentální příprava
Trvání 50 minut
Osobně nebo online

Domluvit termín

Koučink pro firmy

5 000 Kč

Koučink výkonu a vedení lidí
Trvání dle dohody
Osobně nebo online